09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 81,05g | Karb: 78,20g.
Kahvaltı: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Владхлеб Батончик Мамма Миа. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бульон из Индейки, Рахат Шоколад Горький, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|