08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2498 kcal
|
Yağ: 107,57g | Prot: 240,84g | Karb: 151,94g.
Kahvaltı: Butter , Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Egg (Whole), Roasted Salted Peanuts, Biltong, SPAR Full Cream Fresh Milk. Akşam Yemeği: Cheese Sauce (From Recipe) , McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Biltong, USN Whey Protein, Chocolate Chip Biscuit, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@FoodForThought Kilo Geçmişi
|