09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 75,35g | Prot: 41,10g | Karb: 152,11g.
Kahvaltı: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bakwan. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakwan. Aperatifler/Diğer: Aice Es Stik Rasa Nanas, Madu, AMH Jahe Merah. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|