07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 21,19g | Karb: 62,44g.
Kahvaltı: みかん, ゆで卵. Öğle Yemeği: ローソン コーヒー(S), サブウェイ BLT. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|