09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 38,82g | Karb: 4,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|