09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 86,28g | Karb: 114,22g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кетчуп, Окраина Сосиски Вареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|