|
Ничего страшного😉
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 123,69g | Prot: 119,40g | Karb: 104,87g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Billa Сыр Белорусское Золото , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, SPAR Хлеб Гречишный, Оливье без Майонеза, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская. Akşam Yemeği: Желтая Зимняя Тыква, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Утка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|