09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 68,54g | Karb: 71,41g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Tomaten. Öğle Yemeği: Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Nordsee Backfisch ohne Remoulade, Nordsee Fischfrikadellen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|