09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 34,84g | Karb: 179,90g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Аннинское Масло Подсолнечное, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Akşam Yemeği: Пятерочка Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|