09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 54,20g | Karb: 129,89g.
Kahvaltı: Tante Odile Gaufre Sucrée, Plantation Cappuccino . Öğle Yemeği: Galette des Rois, Mousline Purée Nature (225g), Bavette de Boeuf. Akşam Yemeği: Soupe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|