09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 105,97g | Karb: 65,42g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Тьерри Киш с Лососем и Шпинатом. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|