09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 60,05g | Karb: 151,10g.
Kahvaltı: Микоян Колбаса Светская Вяленая, Сахар, Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Макдоналдс Монблан Бургер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|