09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 77,18g | Prot: 55,80g | Karb: 162,88g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад, Славянка Super Step . Öğle Yemeği: Мёд, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Салат из Помидоров и Огурцов, Край Каравай Батон Нарезной, Самсон Стейк из Свиной Корейки в Маринаде . Akşam Yemeği: Кубань-Вино Кагор 32. Aperatifler/Diğer: Славянка Ассорти Люкс, Славянка Лёвушка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|