09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 137,47g | Karb: 14,66g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|