09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 124,27g | Prot: 86,95g | Karb: 233,98g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Карат Violette Light Прованские Травы, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Heinz Соус Сырный , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), FARШ Двойной Чизбургер, Каравай Булочка Ассоль, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|