09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 69,36g | Karb: 176,00g.
Kahvaltı: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Grafschafter Eiweißbrot, Orangensaft, Actimel Erdbeere, Marmelade, Butter. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Gefro Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: REWE Avocado, Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Burger Ballaststoff. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|