|
6. Tag...was geht ab!
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 184,97g | Karb: 25,05g.
Kahvaltı: Gut Ponholz Delikatess Schinkenwürfel, Hüttenkäse, Ei (Ganz), Kaffee (Gemahlen). Öğle Yemeği: Gekochte, Reife Zwiebeln, Edeka Broccoli, Tomaten, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Akşam Yemeği: Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|