|
Weiter gehts 🙂 Wasserhaushalt einigermaßen stabil 🥤
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 97,25g | Karb: 249,70g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Pomelo, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bio Maiswaffeln. Öğle Yemeği: Mutti Cherrytomaten, Spaghetti, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, Möhren, Bonduelle Kichererbsen . Akşam Yemeği: Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Aperatifler/Diğer: Gadeschi Amarettini. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|