09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 28,80g | Karb: 92,30g.
Kahvaltı: 茶裏王 台式綠茶, 7-11 茶葉蛋. Öğle Yemeği: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Akşam Yemeği: 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|