09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 71,72g | Karb: 137,60g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Активия Натуральный Йогурт, Запеченная или Жареная Пикша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Свинина Отварная, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|