09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 49,84g | Karb: 64,49g.
Kahvaltı: 365 Дней Тыквенные Семечки , Черника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Жареный Рис. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Окей Брокколи Отварная, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|