Larifro Günlüğü, 09 Oca 22

So, jetzt heißt es, einen Wochenplan erstellen, den du nächste Woche gut einhalten kannst. Dann darfst du bestimmt nächsten Sonntag 🍾🥂 die Korken knallen lassen. Ich drück dir die ✊️✊️. 

Weißt du was ich mir dieses Jahr vorgenommen habe?...mindestens 10 000 Schritte pro Tag. Mir ist klar, dass ich das nicht jeden Tag im Jahr einhalten werde, aber bisher hat es gut geklappt. Mittlerweile glaube ich, dass mir das mehr hilft als irgendein Verzicht. 

Danke LuftundLiebe für deine Unterstützung. 👍 

Ich hab mir schon vor längerer Zeit 8000 Schritte vorgenommen. Diese erreiche ich zwar auch nicht immer, aber manchmal bin ich so nahe dran, dass ich am Abend nochmals raus gehe 🚶‍♀️🚶‍♀️. Danach fühl ich mich dann 🐻stark.