09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 43,05g | Karb: 40,91g.
Kahvaltı: Black Pepper , Paprika , Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Knorr Roasted Chicken Gravy, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Old Mill Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Reese Pieces. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|