09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 81,39g | Prot: 49,29g | Karb: 111,45g.
Kahvaltı: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese , Kirkland Signature Smoked Salmon, Carbonaut White Bread, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Potato Chips, Hummus , No Name Rice Crackers, ChocXO Almond Butter Cups, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Carbonaut White Bread, Calavo Avocado. Aperatifler/Diğer: Philippine Brand Dried Mangoes, Hummus , Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|