09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 62,06g | Karb: 175,81g.
Kahvaltı: Чай, Гренки Домашние, Манная Каша. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Салат из Капусты, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Хлебец, Вареное Яйцо, Салат из Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AselAlibaeva Kilo Geçmişi
|