09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 90,50g | Karb: 61,61g.
Kahvaltı: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Prime Star Зимний Альпийский Суп. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|