Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
All_Pain_No_Gainz
Günlük
09 Oca 22
All_Pain_No_Gainz Günlüğü, 09 Oca 22
All_Pain_No_Gainz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
upped calories to 3700. should be close to maintenance now at this body weight
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
58,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ocak 2022:
1826 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
congratulations
10 Oca 22 üye tarafından:
buenitabishop
Did you know Chris bumstead is bulking to gain 30lbs muscle and his bulk is 4100cal
11 Oca 22 üye tarafından:
mightymurse
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
All_Pain_No_Gainz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle