17 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 63,19g | Karb: 247,52g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Magere Yoghurt, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. Öğle Yemeği: McDonald's Smoothie Aardbei Banaan. Akşam Yemeği: Vegetarische Lasagne, Aardbeien. Aperatifler/Diğer: Knorr Aromat, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Nesquik Chocolademelk, Zonnatura Knijpfruit, Liga Continue Chocolade. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|