09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 54,08g | Karb: 142,66g.
Kahvaltı: Omelete. Öğle Yemeği: Suco de Manga, Batata Inglesa Cozida, Alface, Mangas, Asa de Frango, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Suco de Manga, Pastelzinho, Degli Amici Pizza de Frango . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabetegomes0 Kilo Geçmişi
|