09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 40,39g | Karb: 99,47g.
Kahvaltı: Pancho Villa Fajitas , Huevo Revuelto, Frambuesas, Frutillas. Öğle Yemeği: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque, Mayonesa, Sopa de Verduras, Lider Atún Lomitos en Agua, Palta, Lechuga. Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, Maqui. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|