10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 40,58g | Karb: 124,44g.
Kahvaltı: Север Медовик Домашний, Campina Сливки Порционные, 365 Дней Форель Слабосоленая, Качественные Продукты Оладьи Классические. Öğle Yemeği: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|