10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 70,89g | Karb: 68,56g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Tempe Goreng, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|