10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 24,76g | Karb: 75,00g.
Kahvaltı: Banane, Gekochtes Ei, Salz, Rispentomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Aldi Buttertoast, Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Buttertoast. Aperatifler/Diğer: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|