17 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 93,00g | Karb: 71,00g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins New Blueberry Greek Yogurt Bar. Akşam Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kashi GOLEAN Original Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|