10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2616 kcal
|
Yağ: 139,01g | Prot: 92,33g | Karb: 250,55g.
Kahvaltı: Макдоналдс Джем Клубничный, Мясновъ Трюфель, Домик в деревне Сметана 15%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Тостовый для Гурманов, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Капустный Салат, Магнит Сыр Российский 50%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Шницель из Свинины. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, ВкусВилл Салат Идиллия. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Мандарины, ВкусВилл Салат Разгрузочный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|