|
Вес всё ещё 60 (я думала, вчера была какая-то ошибка, но нет). Значит теперь официально не 8 лишних кило, а 5 😁 хотя на вид не скажешь. В пятницу первый замер, спустя неделю. Не жду результатов, но может действительно немного сдуюсь
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 73,38g | Karb: 130,25g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Город Сад Скрэмбл Классический, Baking Street Печенье Имбирное. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|