10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 104,22g | Prot: 63,39g | Karb: 228,72g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлебодар Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Мандарины, Свинина Тушеная, Конфеты из Молочного Шоколада, Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Ферма Масло Сливочное 73%. Akşam Yemeği: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel , Мандарины, Подлива, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|