10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 52,04g | Karb: 36,07g.
Kahvaltı: Лавка Здоровья Хлебцы , Вареное Яйцо, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Овсяная Каша на Воде, Отруби, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Куриные Отбивные. Akşam Yemeği: Куриные Отбивные, Пекинская Капуста, Изюм, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Хлебец. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimelizaveta33 Kilo Geçmişi
|