10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 45,61g | Karb: 83,67g.
Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Avokado, Dijonsenap, Majonnäs, Kokt Ägg, ICA Mini Baguetter, Body Science Omega 3. Akşam Yemeği: Getost (Hård), Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nutrilett Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|