10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 45,55g | Prot: 113,72g | Karb: 126,15g.
Kahvaltı: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Мандарины, Банан. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|