10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 38,98g | Karb: 35,20g.
Kahvaltı: Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Banana, Woolworths Mango. Akşam Yemeği: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Woolworths Brown Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Takis Salami Stick. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|