10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 96,33g | Prot: 60,11g | Karb: 27,59g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Galbani Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Chaka Арахис в Скорлупе Жареный, Куриный Суп Лапша, Колбаса Докторская, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|