10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 34,68g | Karb: 34,26g.
Kahvaltı: Dosentomaten, Pochiertes Ei. Öğle Yemeği: Gefro Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Rote Beete, Chêne D'argent Bûche De Chèvre, Zwiebeln, Olivenöl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|