10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 74,23g | Karb: 149,05g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сыр Фета, Сыр Российский, Куриное Филе, Картофель Отварной, Фруктоза. Akşam Yemeği: Банан, Творог 5%, Песочное Печенье, Молоко , Яблоки. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|