10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 77,32g | Prot: 53,12g | Karb: 106,74g.
Kahvaltı: Дымов Коньячная, Lindt Молочный Шоколад 45%, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Бананом, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Lindt Молочный Шоколад 55%, Чай, Микоян Карбонат Московский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Российский, Киви, Красные Яблоки, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|