|
hoogste ooit ):
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 50,99g | Karb: 108,15g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Öğle Yemeği: Nespresso Koffie, Jumbo Eiersalade, Jip en Jij Protein Brood. Akşam Yemeği: SPA Fruit Lemon Cactus, Bakboter (Light, Ongezouten), Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Rundvlees Gehaktballen, AH Courgettepasta, Kanzi Appels. Aperatifler/Diğer: Kanzi Appels, Groene Olijven, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, SPA Fruit Lemon Cactus, Nespresso Koffie, Koffie met Melk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Vandaag begin ik (weer) met volle moed..
Komt goed!
10 Oca 22 üye tarafından: Jeanine1971
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|