10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 62,39g | Karb: 64,89g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, Молокия Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры Черри, Манная Крупа, Яйцо, Кофе, Вода, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Öğle Yemeği: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло, Креветки, Белый Город Сливки 33%, Огурец. Akşam Yemeği: Огурец, Ашан Сыр Дор Блю, Икра, Помидоры, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cook_with_bo Kilo Geçmişi
|