10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 60,04g | Karb: 76,47g.
Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Akşam Yemeği: Сэн Сой Терияки, Тунец, Оливковое Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Ананас, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Краснобор Сосиски Венские Индейка, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|