10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 24,29g | Karb: 126,40g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Quark 40%, Honig, Walnüsse, Dattel, DM Bio Hirse, Milch (Vollmilch). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|