18 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 126,07g | Karb: 15,13g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Говядина. Akşam Yemeği: Селедка, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Aperatifler/Diğer: Семга. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|